emmawelinder

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Emma Welinder - 28 mars 2016 15:05


Finns det något härligare än att få vara ledig en måndag?! Dessutom så är det fint väder så jag började min morgon med en timmes promenad i solen, tillsammans med många andra. Får så mycket positiv energi att få vara ute och träna när det är fint väder och massa andra människor gör samma sak!


Väl hemma efter frukost så blev det dammsugning, våttorkning och dammning. Jag kan inte riktigt njuta om hemmet inte är rent, älskar känslan av ett nystädat hem! Nu njuter jag av att få slappna av i soffan och titta på ett inspelat avsnitt av The bachelor.


Måste också ge mig en liten klapp på axeln att jag klarade mig undan allt påskgodis denna veckan. Var sjuk två veckor och sen var det tentaperiod i två veckor, så då blir inte träning eller matvanor särskilt bra, och så får det vara. Men nu har jag tagit mig igenom en vecka men träning och (hyfsat) bra matvanor. Att bara rivstarta med massa träning, inget godis, massa grönsaker funkar inte för mig. Så denna veckan har jag tränat 5 dagar (tre promenader och två gymdagar) och endast ätit efterrätt en dag (pannacotta i lördags). Har även försökt tänka på att äta nyttigt, men framför allt att må bra! Sallad till middag fungerar inte för mig. Men att låta bli godis i veckan är bra!

Detta citatet har tagit mig igenom denna påskvecka!


Nu ska jag fortsätta slappa, sen blir det bio ikväll!

Av Emma Welinder - 23 februari 2016 18:50


Hej! Veckan har precis börjat men vill redan ha helg. Veckan ser inte rolig ut men helgen blir ju då desto skönare. Jobbar tre dagar denna veckan för att sen blir det inte så mycket då det är dags för tentaplugg. Nästan så att man längtar till det haha.


Idag började jag inte förrän kl 13 i skolan så det var riktigt skönt. Kunde sova ut lite och hinna gå en timmes morgonpromenad! När jag gick genom kyrkogården så stötte jag på dessa söta ugglor.


Idag blir det jobb till kl 23 och sen hem och lägga sig. Vi tog lite sovmorgon imorgon så ska inte träffa projektgruppen förrän halv tio. Bra när alla är morgontrötta, ingen säger emot en sovmorgon:-)

Hoppas ni har en skön tisdagskväll!

Igår kväll när vi lyfte från Stockholm

Av Emma Welinder - 1 februari 2016 07:54


Godmorgon måndag! Ja då var helgen slut för denna gången. Har dock ingen måndagsångest för har föreläsning mellan 8-10 så det kan man ju leva med:-)

Denna veckan så ska jag laga massa ny god mat (är tanken). Eftersom jag har ganska mycket ledig tid så kände jag att jag måste fylla den med något för att inte bli uttråkad, och jag tycker det är himla roligt att överraska Chrille med ny mat som han tycker om, med betoning på överraska. Om han vet vad jag ska laga är det inte roligt längre:P Så det kommer komma upp 2-3 matinspirerande inlägg denna veckan!

Annars så var helgen väldigt lugn för min del. Blev tre träningspass och mycket vila. Hann klart med fotoboken också så ska bli roligt när den dimper in!


Något som verkligen kan suga min energi just nu och gör mig så fruktansvärt arg är denna pågående vridning av invandringen i media. På nyårsnatten när det skedde stora gängvåldtäkter mot kvinnor där majoriteten av männen var invandrare så tystades detta ner, men nu när dessa svartklädda män i Stockholm ger sig på invandrare så talar man mer än gärna om det. Båda händelser är förjävliga men att hela tiden lyfta fram invandrargrupper som offer och undvika att tala om alla kvinnor som utsätts (bara för att det oftast är av invandrare) är förjävliga. Båda utsattheter förtjänar lika stor uppmärksamhet och stöd oberoende av vem som begått brottet.

Av Emma Welinder - 26 januari 2016 15:02


Hejsan! Igår vart det skola, träning, skola, Kardashians, sova. Var inte riktigt på topp igår. Är såå skoltrött nu och kommer ha en omtenta i fysiologin till sommaren som känns omöjlig att klara. Men när jag pratade med Chrille igår på telefon fick jag en snilleblixt! En lösning som hade gjort att jag sluppit tenta i juni + hade kunnat stryka mig från fysiologin och därmed ducka omtentan. Genom att läsa en projektkurs på 15 hp så blir det rapport istället för tenta, och då har jag läst 7,5 hp för mycket och kan då stryka en kurs. Perfekt! Ska ta reda på om detta går att genomföra. Hade varit helt underbart (dock sjukt mycket plugg i 8v men så värt). Om jag känner för det så kan jag ju prova att skriva omtentan i juni och skulle jag klara den så behöver jag bara läsa 50% till hösten innan exjobbet. Något att fundera på!
Så nu blev jag pepp på livet igen. Har dessutom fått massa jobb på Flextrus i vår, och sommarjobb, så kan redan nu börja spara tillbaka bröllopspengarna tänkte jag! Summan vi gifter oss för har vi redan sparat ihopa, men vi sa att efter vi gift oss så ska vi spara tillbaka den innan vi flyttar från lägenheten, så genom att kunna spara tillbaka nästan hälften nu så kan vi flytta fortare;-)

Idag är jag ledig och började dagen med styrketräning på Gerda. Sen har vi handlat mat och småfixat här hemma. Tänkte sätta mig med 2015-årets fotobok nu och börja på den.

Hoppas ni har en härlig tisdag!

Av Emma Welinder - 22 januari 2016 15:53


Så härligt! Vi får dessutom långhelg då båda är lediga idag.

Igår var vi hos min mormor och åt en supergod oxfilé och korvgryta. Innan dess körde vi inom mina föräldrar. Mille fyllde ju 7 år så ville gratta honom lite:-)


Började dagen idag med en timmes promenad i det fina vädret! Lite tungt o klumpigt att gå dock. Sen har vi röjt här hemma, varit på Citygross och handlat inför helgen och nu slappar vi lite. Ikväll kommer Johanna och Erik hit på middag. Det blir pulled pork!

Winter wonderland!

Ha en fin fredag alla!

Av Emma Welinder - 21 januari 2016 10:56


Godförmiddag! Har en håla nu mellan 10-13 så är hemma om och värmer mig. -15 grader ute, det var längesen det var så kallt i Skåne.


Idag blir det en vilodag från träningen. Känner mig lite sliten från igår, först gym och sen en 2 timmars power-walk.


Lyxade till det med lite fruktsallad med vaniljvisp på kvällen:-)


Ikväll ska jag och Chrille hem till min mormor och äta middag, så ska bli gott!

Ha en fin torsdag!

Av Emma Welinder - 20 januari 2016 09:58


Hej! Sorry för dålig uppdatering i måndags och tisdags, men det fanns varken tid eller ork.
I måndags så hade jag föreläsning 8-10, sen körde jag direkt till jobbet och jobbade till kl 15 och körde därefter tillbaka till skolan och hade föreläsning till kl 16. Efter det körde jag direkt till Gerda och tränade så var hemma 18. Dusch och middag på det och sen sängen.
I tisdags så jobbade jag 7-12, körde och köpte lunch och körde hem om och åt för att sedan köra till skolan kl 13 och ha föreläsning till 15. Kör hem om och äter och cyklar sen till spinningen 16.30, hem igen o duscha och äta middag för att sedan köra till furulund och Städa. Allt som allt var jag hemma om fyra gånger för att sedan köra iväg igen.
Så igår la jag mig kl 20 och vaknade idag kl 9! Så härligt! Idag är jag helt ledig vilket är såå skönt. Ska strax ner och gymma och i eftermiddag ska jag och Johanna gå en promenad.
Kände ett sådant enormt sötsug igår. Började ju äta rätt igen och träna förra onsdagen och idag var det vägning. 1,6 kg visade vågen att jag gått ner!! Så nu är motivationen på topp. Det behövs verkligen en boost för det är jobbigt, speciellt med maten för min del. Min mage gillar inte när det blir för nyttigt. Svårt att beskriva den känslan.

Nu blir det frukost och sen Gerda! Ha en fin onsdag!

Testade mina nya dojor. Har samma i rosa också men behövde ett par svarta bekväma till jobbet eftersom jag står upp hela dagen, och rosa matchar sällan:P
Kan verkligen rekommendera Nike Pegasus! Superskönt!

Av Emma Welinder - 13 januari 2016 08:50


...efter denna dagen. Att nu äntligen kunna ta tag i mitt liv igen. Många tycker det ska bli skönt efter jul o nyår (inklusive jag) så tänk då att skjuta det två veckor till.
Detta året ska bli mitt träningsår! Från juni till oktober förra året gick jag ner 8 kg. Lite har jag gått upp nu men är supertaggad på att fortsätta!

Presentation


Välkommen till min blogg!
Emma heter jag och är 23 år. Jag bor i Lund tillsammans med min fästman där jag studerar på LTH till Civilingenjör i kemi. Mina intressen är att träna, baka, shoppa, fotografera och såklart umgås med mina vänner och familj!

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards